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ココナッツオイルの匂いが苦手な方必見!簡単に摂取できるローラのレシピも [美容・健康]

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ミランダ・カーが愛してやまないとして一気に有名になった

「ココナッツオイル」

その効能や効果はいいことづくめで、
これを生活に取り入れない手はない!
と思っていたのですが。


どうも・・・この匂いが・・・。


という方が意外に多いのですよね。


私はココナッツ嫌いではないので、
大丈夫ですが、ココナッツの匂いが苦手な方は
いくら身体にいいことづくし!
といっても摂取する気にはなれませんよね。


なので、今回はこの匂いをどうにかできないか調べてみました!
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ココナッツオイルの種類


ココナッツオイルには2種類あります。


・ココナッツオイルと

・ヴァージンココナッツオイル

の2種類です。



何が違うの?


ヴァージンココナッツオイルは
無精製、無添加、非加熱抽出。

ココナッツの油分だけでなく酵素まで摂取することが出来ます。

なので、栄養価も高いのですね。


それに対してのココナッツオイルは

高温精製、漂白工程、脱臭工程を加えています。


生搾りのヴァージンココナッツオイルとは違い、
乾燥させたココナッツの果肉を使うことが多く、
大量生産が可能なので安く販売ができるのです。


苦手な方が多いココナッツの香りはほとんどありませんので、
どんな料理にも使えますし、摂取しやすいですよね。


しかし、その分添加物が多く含まれている可能性があります。

成分もココナッツの酵素までいただける
ヴァージンココナッツオイルとはだいぶ差が出ますね。


ずばり!効果のあるココナッツオイルは
やはり匂いのあるヴァージンココナッツオイルですね。



少しでもその匂いどうにかできないの!?


効果があるのはわかるけど、その匂い・・・という方に
お勧めなのがサプリメントタイプのヴァージンココナッツオイル。

成分はヴァージンココナッツオイルそのままで、
飲みやすくサプリメントになったものです。


それなら匂いは全く気にならないですし、
中味は加工なしのヴァージンココナッツオイルなので、
効果も期待できそうですね^^



海外セレブに大人気!!ココナッツオイルサプリVCO





ココナツオイルのサプリ 椰子油のちから まさにココナッツパワーです



あとは上手に料理に取り入れてみる!!

タレントのローラさんが「スマスマ」に登場した時に紹介していた
簡単料理の「ココナッツオイル焼きリンゴ」は、
簡単でココナッツの匂いが気にならない!と人気急上昇中です。


レシピはこちら!

http://cookpad.com/recipe/2936272
引用:クックパッド


これは簡単で、いいですね^^

ココナッツの匂いが苦手で余っちゃっている方はぜひお試しください♪


最後まで読んでくださってありがとうございましたm(_ _)m

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